戒烟,冲动消费,减肥,过程都是要改变,实施行动,反弹,自我怀疑,自责,发疯,然后继续行动,减肥的瘦了20多斤,戒烟和消费偶尔放纵但也在继续改变,心态不同。毕竟摄像架着,也算有人监督的改变和动力。自己想做什么的话,自我和解,知道willpower is replenish, 没有一蹴而就的奇迹,《妇科诊所》完整版面对诱惑延迟决定5min
维多利亚·阿夫里尔,玛丽萨·帕雷德斯,米格尔·波塞,安娜·莉莎兰,克里斯蒂娜·马科斯,费奥多尔·阿特金,比维安·费尔南德斯,纳乔·马丁内斯,胡安·乔斯·奥特圭,哈维尔·巴登,艾娃·希瓦,希拉里皮诺,Mayrata O'Wisiedo,Pedro Díez del Corral,Miriam Díaz Aroca,Carmen Navarro,José María Sacristán
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